Ginnastica Posturale
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In breve
Il corso ideale per chi vuole allentare le tensioni muscolari dovute a posture scorrette di anni
Docenti
Contenuti
- Presentazione
Presentazione del Corso
A che ora è meglio fare ginnastica posturale?
- MESE 1
Settimana 1 - Sessione 1
Settimana 1 - Sessione 2
Settimana 2 - Sessione 3
Settimana 2 - Sessione 4
Settimana 3 - Sessione 5
Settimana 3 - Sessione 6
Settimana 4 - Sessione 7
Settimana 4 - Sessione 8
- MESE 2
Settimana 5 - Sessione 9
Settimana 5 - Sessione 10
Settimana 6 - Sessione 11
Settimana 6 - Sessione 12
Settimana 7 - Sessione 13
Settimana 7 - Sessione 14
Settimana 8 - Sessione 15
Settimana 8 - Sessione 16
- MESE 3
Settimana 9 - Sessione 17
Settimana 9 - Sessione 18
Settimana 10 - Sessione 19
Settimana 10 - Sessione 20
Settimana 11 - Sessione 21
- BONUS
Cosa DEVO ASSOLUTAMENTE SAPERE SUL PAVIMENTO PELVICO
COME posso ALLENTARE I DOLORI al collo PARTE 1
COME posso ALLENTARE I DOLORI al collo PARTE 2
Ines Mancinelli
Dottore in Scienze Motorie - Personal Trainer
