WL2 ON DEMAND -Elitè

Contenuti

• PARTI DA QUI

  Che attrezzatura mi occorre?

  Guida di base WL2
• MESE 1

  Settimana 1- Lezione 1

  Settimana 1- Lezione 2

  Settimana 1- Lezione 3

  Settimana 2- Lezione 4

  Settimana 2- Lezione 5

  Settimana 2- Lezione 6

  Settimana 3- Lezione 7

  Settimana 3- Lezione 8

  Settimana 3- Lezione 9

  PRENOTA LA TUA CALL STRATEGICA CON ME

  Settimana 4- Lezione 10

  Settimana 4- Lezione 11

  Settimana 4- Lezione 12
• MESE 2

  Settimana 5- Lezione 13

  Settimana 5- Lezione 14

  Settimana 5- Lezione 15

  Settimana 6- Lezione 16

  Settimana 6- Lezione 17

  Settimana 6- Lezione 18

  PRENOTA LA TUA CALL STRATEGICA CON ME

  Settimana 7- Lezione 19

  Settimana 7- Lezione 20

  Settimana 7- Lezione 21

  Settimana 8- Lezione 22

  Settimana 8- Lezione 23

  Settimana 8- Lezione 24
• MESE 3

  Settimana 9- Lezione 25

  Settimana 9- Lezione 26

  Settimana 9- Lezione 27

  PRENOTA LA TUA CALL STRATEGICA CON ME

  Settimana 10- Lezione 28

  Settimana 10- Lezione 29

  Settimana 10- Lezione 30

  Settimana 11- Lezione 31

  Settimana 11- Lezione 32

  Settimana 11- Lezione 33

  Settimana 12- Lezione 34

  Settimana 12- Lezione 35

  Settimana 12- Lezione 36

  PRENOTA LA TUA CALL STRATEGICA CON ME
• RISORSE UTILI

  Consigli per un corpo magro e tonico 1°parte

  Consigli per un corpo magro e tonico 2°parte

  Cosa non deve mancare ad ogni pasto

  Se togliamo i carboidrati cosa succede?

  Scegli i carboidrati giusti

  Giorni ON e Giorni OFF

  Pechè allenarsi fa bene?

  Ciclo mestruale e prestazione sportiva

  Perchè ho mal di schiena quando faccio gli addominali
• CONSIGLI PER MIGLIORARE LA TUA VITA

  Come combattere la pigrizia

  Sento di poter dare di più negli allenamenti, cosa è bene fare e perchè?

  I plantari sono così utili?